Данная процедура обладает широким и благоприятным воздействием на наш организм. Его часто назначают для нормализации тонуса мышечного корсета и восстановления работы нервной системы, для восстановления суставов и связок, кровообращения и для общего оздоровления всего организма. Но иногда пациенты начинают жаловаться на возникающую боль после проведения процедуры и задаются вопросом, почему после массирования болит спина, в чем причины.
Причины боли в спине после массажа
Болевые ощущения в области спины после этого процесса могут возникать по нескольким причинам. Чаще всего факторами того, почему после массажа болит спина являются:
- неправильно подобранный курс и методика, так как она должна полностью соответствовать для каждого определенного случая,
- непрофессионализм специалиста, то есть, возможно, он начал массировать запретные зоны,
- данная реакция нормальна для первого сеанса,
- начали проводить в момент сильного болевого обострения,
- у больного имеются противопоказания.
Каждая из данных причин может вызывать боль после массажа спины.
Почему боли появляются на следующий день?
О том может ли болеть спина после массажа, как правило, рассказывает специалист. Если процесс происходит в первый раз или он не регулярен, то болевой симптом является нормальным явлением.
Массирование можно сравнить с тренировками в спортивном зале, то есть если массаж не проводить регулярно, то мышцы начинают сильно слабеть, происходит нарушение обменного процесса в организме. Результатом становится болезненность в области спины, которые в дальнейшем могут перейти в хроническую форму.
После проведения первого сеанса происходит улучшение кровеносного обращения, и прилив крови к клеткам резко усиливается, в итоге мышцы, которые не были массажированы, получают сильную нагрузку, в результате они начинают болеть.
Так как активность обменных процессов приходится на ночное время, то после массажного процесса боль обычно возникает в утреннее время. Но болит спина после массажа не долго, как правило, через 2-3 процедуры болезненность отступает.
Массирование следует начинать щадяще, постепенно переходя в интенсивные формы. Существует мнение, что на спину требуется сильное воздействие, но его не всегда можно применять, так как каждый организм уникален и не каждому он может подойти.
Типы и техники массажа
Для спины выделяется всего три основных типа массажа, несмотря на то, что их намного больше. Самыми эффективными считаются расслабляющий, тонизирующий и точечный.
Расслабляющий тип считается классическим, чаще всего его назначают после физической работы и сильного напряжения, после проведения спортивных тренировок, для полного устранения повышенного тонусы в мышечном корсете, при заболеваниях позвоночника и сильном стрессе.
Тонизирующий массаж рекомендуется проводить для быстрого сокращения мышц, которые сильно расслабились, при сколиозе, в момент хронической усталости, депрессии и психологической возбудимости, когда необходима стимуляция мышечной атонии, в качестве подготовки перед спортивными соревнованиями, для быстрого похудения и для восстановления кровоснабжения и обмена полезных веществ и лимфы.
Точечный массаж является родственником иглотерапии. Он может проводиться двумя способами, рефлекторным, то есть при помощи массирования локальных точек, для устранения болезней внутренних органов, и миосфасциальным, его назначают для удаления дисфункции мышц. Очень часто его используют для лечения миозита, сколиоза, смещения суставов и при врожденных дисплазиях.
Воздействие разных видов массажа на спину
Каждый из видов массирования по-разному воздействует на спину. Так, расслабляющий массаж не способен стать причиной болевых ощущений, так как выполняется он только плавными движениями, никакого глубокого воздействия на спину не производится.
После такого процесса у пациента не должно оставаться неприятных ощущений, в теле ощущается релаксационное чувство и тепло, а также покой и умиротворение. Если после такой процедуры данных ощущений не возникло, а спина продолжает болеть, значит, при проведении процедуры были допущены ошибки.
Тонизирующий массаж помогает восстановить мышечный тонус. В мышцах, которые находятся в рабочем состоянии, начинает скапливаться молочная кислота, именно она и становится причиной боли, такая реакция считается нормальной и болезненность проходит уже после второй процедуры.
Если вдруг болезненность стала усиливаться, то процедуры необходимо прекратить, возможно, специалист что-то делает не так. Иногда такое происходит при приеме данной техники к сокращенным мышцам или массирование произошло в воспаленной зоне.
Неправильное проведение массажа может привести к серьезным искривлениям позвоночника, сильным смещениям суставов и другим серьезным последствиям.
Некоторые интересуются, должна ли болеть спина после массажа. Вообще нет, но в некоторых случаях боль считается нормальным проявлением. Точечный метод может вызывать болевые ощущения, так как происходит активное воздействие на различные точки, но после окончания массажа боль должна уменьшиться или пройти совсем.
Если болевой симптом не прошел, то причиной могут стать неправильно определенные точки, которые привели к усилению спазма в мышечном корсете, или ошибки массажиста, который запутался в атласе точек.
Противопоказания
Массажные процедуры запрещено проводить в момент острых болей, хронических болезней мышечного корсета и суставов, при развитии грыж позвоночника больших размеров. Его нельзя проводить при повышенном давлении, беременности, если человек жалуется на плохое самочувствие и у него кружится голова. Так же его нельзя проводить при различных протрузиях. Массаж запрещено проводить в областях внутренних органов, таких как сердце, почки и органы желудочно-кишечного тракта.
Если после первого сеанса на теле остались синяки и незначительные гематомы, то проводить их у данного специалиста не желательно, даже если он ссылается на хрупкие сосуды, такой реакции быть не должно.
Также не стоит забывать и об индивидуальных особенностях каждого пациента, особенно когда речь заходит о приеме различных масел и настоек для массирования, это относится к возможным аллергическим реакциям.
Если после процесса стала возникать боль, то стоит уточнить нормальная ли это реакция. Если нет, то ее необходимо начинать лечить. Для начала стоит определить причину возникновения болей и отказаться от дальнейших процедур, после чего обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение и снимет болезненность.
Как лечить боль после массажа?
При качественном массаже болевые ощущения быстро проходят, но если боль нетерпимая, то можно помазать больное место мазями или гелями. Самые действенные лекарственные средства:
- фастум гель,
- финалгон,
- долобене,
- диклофенак,
- бетаникомилон,
- апизартрон,
- хондроксид,
- дикловит.
Многие препараты нельзя использовать беременным и кормящим женщинам. Перед применением посоветуйтесь с врачом.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
