Здравствуйте, уважаемые читатели. В данной статье вы познакомитесь со значением слова «счастье», узнаете об определении данного понятия в психологии. Ознакомитесь с его источниками, выясните основные принципы. Вам станет известно, как выявить счастливых людей, каковы признаки счастья.
Значение понятия
В учебнике по философии мы можем увидеть такое определение счастья , это психологическое и эмоциональное состояние, находясь в котором, человек ощущает полную удовлетворенность собой и своей жизнью. Это высшее благо, самодостаточное и информационное состояние жизни.
На сегодняшний день достоверно неизвестно значение данного понятия, над ним «ломали голову» ни один философ и ученый. Например, в древние времена считалось: индивид, защищенный Богом, по истине счастлив. Аристотель видел счастье в душе светлого человека, был уверен в том, что все должны помогать друг другу, приходить по первой просьбе.
Для кого-то счастье , это дети, семья, успех, финансовая стабильность, признание, самореализация. Для кого-то оно в духовном развитии. Можно смело заявить о том, что понятие счастья для каждого свое, основанное на индивидуальных ценностях и жизненных целях.
В психологии
Многие находятся в постоянном поиске на то, что такое счастье. В психологии оно определяется и сиюминутной эмоцией, и продолжительным чувством, и постоянным состоянием, позволяющим ощутить наибольшую удовлетворенность жизненными условиями, осмысленность и полноту жизни, а также самореализацию.
Нередко человек осознает, что был счастлив, когда перестает быть счастливым. В действительности, счастливая жизнь представлена мелочами, привычным делами, близкими людьми, повседневными событиями. Нередко люди привыкают к тому, что их окружает, не понимают, что именно эти вещи делает их счастливыми. Как только привычный устрой рушится, приходит понимание, чего лишился.
Индивид может обращаться к профессиональному психологу, ставя перед собой цель достичь личного счастья. Он жаждет избавиться от своих недостатков, разобраться с внутриличностным конфликтом, выстроить гармоничные взаимоотношения с партнером, стать более общительным и уверенным в себе. И все только ради того, чтоб быть счастливей.
Восприятие жизни и личное мышление может препятствовать ощущению счастья. Если у человека преобладает негативное мышление, он не сможет ощутить радость своего бытия. Индивид, мыслящий негативно, приводит себя к развитию депрессии.
Источники счастливой жизни
- Низменные радости. Например, ситуация, когда человек ощущает прилив положительных эмоций после присвоения чужой вещи. Также тут можно рассматривать случаи, когда люди подставляют своих коллег с целью получения личной выгоды.
- Сиюминутные источники. Например, когда определенному индивиду без повода дарят подарок или цветы, выдают премию. Он счастлив, но длится данное состояние недолго.
- Долговременные. Сюда относят хороших друзей, крепкую семью, возможность общения с другими людьми, наличие обожаемой работы, хобби.
- Вечные источники. Это самоуважение, наличие любви, дружеских отношений.
Принципы
Предлагаю вам рассмотреть, что собой представляют принципы счастья.
- Здоровье. Человек не может быть по-настоящему счастливым, если испытывает проблемы с самочувствием.
- Наличие родных людей. Важно, чтоб в жизни был кто-то, с кем можно поговорить, посоветоваться, получить поддержку.
- Любовь. Человек должен любить и быть любимым. Без этого нельзя быть абсолютно счастливым.
- Свобода выбора, движений, принятия решений.
- Свой дом, семейный уют. Индивид не будет счастливым, если в его жизни нет места, куда он хочет вернуться после работы или прийти, когда ему плохо.
- Мечта. Счастливой будет та личность, у которой есть стремление в жизни, даже если сейчас оно кажется несбыточным.
Также рассматривают ряд условий счастливой жизни.
- Нужно жить сегодняшним днем, наслаждаясь каждым мгновением. Не стоит задумываться о том, что произошло в прошлом, ведь ничего не изменить, также не нужно волноваться за будущее. Старайтесь с каждым днем становиться лучше.
- Нужно думать о том, что вы уже счастливы. Недопустимо загонять себя в негативные эмоции, переживать состояние стресса, заниматься самоедством и самокритикой.
- Контроль настроения и чувств. Нужно научиться разделять негативное мышление от жизнерадостных мыслей, позволяющих быть счастливым. Индивид должен программировать себя на положительные эмоции. Нередко плохое самочувствие является результатом негативных размышлений, сигналом организма о том, что пора что-то менять в своем внутреннем мире. Наверняка, многие из вас замечали, что при наличии плохого настроения, столкнувшись даже с наименьшими трудностями, человек испытывает состояние сильнейшего стресса, разбитости, убежденности в предстоящем провале. Когда же настроение хорошее, даже серьезные проблемы кажутся незначительными мелочами.
Характерные признаки
Взглянув на человека, можно рассмотреть, что он счастлив. На это может указывать ряд проявлений.
- Наличие искренней, беззаботной улыбки. Счастливые люди радуются наступившему дню, лучику солнца, дождю, пению птиц.
- Отсутствие реакции на мнение окружающих. Они не реагируют на негативное отношение, насмешки, направленные в их сторону. Взаимодействуют только с личностями, испытывающими положительные эмоции.
- Общаясь с таким человеком, можно ощутить его искренние участие, внимание, позитивное настроение.
- Такие индивиды не обращают внимание на мелкие проблемы, они не загружаются по поводу совершенных ошибок, всегда их анализируют, делают выводы и становятся мудрее.
- Во всем видят положительные стороны. Даже если происходит что-то плохое, они осознают: все, что не делается , к лучшему.
- Даже при наличии внешних недостатков счастливые люди не комплексуют по поводу своей фигуры, внешности. Они удовлетворены собой.
- Такие индивиды всегда ставят перед собой цели, достигают их, не останавливаются на достигнутом.
- Их полностью удовлетворяет место работы, они с радостью туда отправляются, посвящают себя любимому делу.
- Семья , самое святое. Счастливые индивиды верны своим партнерам, счастливы с ними.
Организмом счастливого индивида вырабатываются специальные гормоны:
- эндорфины , вызывают ощущение эйфории, восторга и радости,
- дофамины , позволяют почувствовать уверенность в своих силах,
- окситоцин , провоцирует чувство нежной любви и привязанности,
- вазопрессин , способствует развитию потребностей в заботе об окружающих,
- серотонин – обеспечивает длительное хорошее настроение, положительный эмоциональный фон.
В зависимости от того, какие гормоны вырабатываются в недостаточном количестве, могут выделять различные последствия для психики человека, как минимальные, например, сниженное настроение, так и серьезные, например, психическое расстройство. Недостаток «счастливых» гормонов могут провоцировать инфекционные, эндокринные, вирусные заболевания, а также факторы окружающей среды, прием наркотических препаратов, никотина, алкоголя и некоторых медикаментов.
Теперь вы знаете, что обозначает слово счастье. Как видите, для каждого человека оно кроется в разных вещах и понятиях, для каждого оно свое. Важно понимать, что для полноценной жизни необходимо испытывать полную удовлетворенность своим существованием, людьми, которые рядом, работой, на которую ходишь, а главное – избавляться от негативных эмоций. Не нужно ждать, пока вас сделают счастливым, все в ваших руках.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
