Как убедить подростка не курить: действенные советы психолога

Курение – очень опасная для здоровья привычка, от которой сложно избавиться.

Особенно много курильщиков среди молодежи, ведь в этом возрасте хочется попробовать что-то новое, ощутить себя взрослым.

Неокрепшему подростковому организму сигареты наносят страшный вред, и взрослые очень переживают по этому поводу.

Не всегда строгое воспитание или запреты помогают оградить молодого человека от никотиновой зависимости.  Поэтому обеспокоенные родители часто приходят к психологу с вопросом: как убедить подростка не курить?

Чем характеризуется подростковое курение

Когда начинает курить подросток, это отличается от привычек взрослого человека. Взрослый осознает и вред никотиновой зависимости, и решение принимает самостоятельно. Курение подростка из-за стремления быть крутым

Курение подростка из-за стремления быть крутым

В случае с подростком, основную роль в тяге к никотину определяют сугубо психологические факторы:

  1. стремление выделиться среди сверстников, доказать свою индивидуальность и уникальность,
  2. желание казаться взрослее, солиднее, самостоятельнее,
  3. попытка продемонстрировать родителям, педагогам и другим взрослым свое право на принятие решений, нарушить запреты,
  4. подражание модным персонажам кино, книг, известным музыкантам или другим молодежным кумирам,
  5. нежелание отличаться от сверстников, коллективный инстинкт,
  6. стремление снять стресс из-за проблем в семье или в школе.

Как не начать курить подростку, если друзья уже курят, и презрительно относятся к тем, кто боится закурить? Подростковая психика очень сильно зависит от чужих оценок, она ранима к критике. Влияние курящего коллектива сверстников на решение подростка начать курить

Влияние курящего коллектива сверстников на решение подростка начать курить

Давлению, оказываемому со стороны коллектива, сложно противостоять даже взрослому человеку, а несовершеннолетнему ребенку – тем более. Необходим деликатный подход.

Что рекомендуют психологи для борьбы с подростковым курением

Перед тем, как уговорить подростка не курить, рекомендуется изучить советы психологов:

  • не ругать и не лишать общения с «плохой компанией», ведь тогда ребенок начнет вести себя скрытно, перестанет доверять родителям,
  • не говорить, что он еще слишком мал, чтобы курить – это вызовет протест и желание доказать обратное,
  • можно поступить методом от противного – предложить подростку решать вопрос о табакокурении самостоятельно, но лечение чтобы потом он тоже оплачивал самостоятельно, и был готов к проблемам со здоровьем,
  • нужно подробно расспросить о мотивах, побудивших к табачной зависимости (в большинстве случаев подросток объяснить их не сможет),
  • если родители сами курят, то лучший вариант – предложить бросить эту привычку вместе,
  • порекомендовать выбрать интересный вид спорта, записаться на какую-нибудь спортивную секцию, ведь спорт несовместим с употреблением никотиновой продукции,
  • найти подростковых кумиров в мире кино, музыки, известных деятелей науки и культуры (в зависимости от интересов подростка), которые отрицательно относятся к курению, привести их в пример,
  • объяснить, как формируется личность, что не нужно слепо копировать сверстников, не следует бояться поступать не так, как все,
  • рассказать, что настоящая индивидуальность, достойная уважения – это позитивный и здоровый образ жизни,
  • сравнить никотиновую зависимость с наркотической, рассказать о сложном и тяжелом лечении этого нездорового пристрастия,
  • акцентировать внимание на том, что из-за сигарет появляется неприятный запах изо рта, желтеют зубы, темнеет кожа, теряется привлекательность (это особенно актуально для девочек),
  • стоит задуматься о психологической обстановке в семье – частые скандалы между родителями, грубое общение, отсутствие взаимного уважение между членами семьи – все это создает дискомфорт у детей, провоцирует тягу к сигаретам, алкоголю и наркотикам.

Заключение

Чтобы подросток не пристрастился к сигаретам, необходимо регулярно проводить воспитательную работу, рассказывать о вреде никотина, убеждать на личном примере, что здоровый образ жизни – это очень важно.

Если молодой парень или девушка все же начинают курить, необходимо развеять стереотипы и комплексы, объяснить их ложную сущность.

Видео: 10 способов убедить подростка отказаться от сигарет

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный сайт в области психологии, энциклопедия мужского здоровья, наркологические центры реабилитации