Магний и алкоголь: совместимость спиртного и важного микроэлемента

В организме человека можно найти практически всю таблицу элементов Менделеева. Многие из них содержатся там в микроскопических количествах, но это не значит, что они не имеют значения.

У каждого химического вещества есть своя важнейшая роль, без которой нормально функционировать организм не может.

Дефицит того или иного минерального элемента неизбежно приводит к проблемам со здоровьем.

Одним из важнейших макроэлементов для человека является магний. При нормальных условиях он в достаточном количестве поступает с пищей, но если человек злоупотребляет спиртными напитками, у него может возникнуть дефицит магния.

Происходит это из-за того, что данный макроэлемент вымывается алкоголем. Отсюда логичный вопрос: насколько совместимы магний и алкоголь?

Функции, которые выполняет магний в человеческом организме

Магний и спиртное – плохое сочетание. Чтобы понять, почему так происходит, необходимо изучить свойства этого минерального элемента. Магний (Mg) и его соединения не являются токсичными (за исключением некоторых кислот, наподобие синильной, и других). Функции магния в организме человека

Функции магния в организме человека

Функции этого макроэлемента таковы:

  1. выступает в роли кофактора в большом количестве ферментативных реакций,
  2. с его помощью креатинфосфат превращается в АТФ (аденозинтрифосфорная кислота, это уникальный источник энергии, необходимый для всех биохимических реакций в живых организмах),
  3. он требуется для каждого из этапов белкового синтеза,
  4. поддерживает сердечную мышцу в нормальном состоянии,
  5. обеспечивает нормальное функционирование для нервной системы,
  6. активизирует сократительную функцию кишечника,
  7. стимулирует выделение желчи,
  8. производит расширяющее действие на кровеносные сосуды.

Насколько совместимы спиртные напитки и магний

Совместимость магния и алкоголя отрицательная. Существует несколько механизмов, из-за которых потребление этилового спирта способствует удалению этого макроэлемента из организма. Нарушение обмена веществ. Возможный гастрит в следствии совместного приема Магне В6 и алкоголя

Возможный гастрит в следствии совместного приема Магне В6 и алкоголя

Регулярное употребление спиртосодержащих напитков нарушает естественные процессы обмена веществ:

  • ухудшается пищеварение – нарушается нормальный процесс, при котором усваиваются питательные вещества, минеральные элементы и витамины,
  • нарушается сократительная способность кишечной мускулатуры,
  • возникают процессы метеоризма, диарея,
  • раздражение слизистых оболочек желудка и кишечника приводит к воспалению, повышению кислотности, гастриту, язве, кровотечениям, рвоте,
  • подавляется полезная кишечная микрофлора – именно она отвечает за выработку и усвоение многих витаминов, макроэлементов и микроэлементов,
  • развивается патогенная микрофлора, начинаются негативные процессы гниения и брожения, производимые при этом токсины отравляют организм.

Изменения в работе выделительной системы. Под воздействием алкоголя нарушается нормальное функционирование почек. Из-за мочегонного эффекта жидкость быстро выводится из организма, а вместе с ней теряются те полезные минералы, которые нужны человеку для обеспечения жизнедеятельности (в их число входит и Mg).

Прием препаратов магния и этиловый спирт

Поскольку алкоголь вымывает из организма магний, врачи назначают лекарственные средства для восполнения дефицита этого макроэлемента. Одним из наиболее популярных лекарств является препарат Магне B6. В состав этих таблеток входит дигидрат лактата магния и гидрохлорид пиридоксина (водорастворимый витамин B6). Запрет на смешивание алкоголя с Магне В6

Запрет на смешивание алкоголя с Магне В6

Но следует знать, что магний, b6 и алкоголь одновременно употреблять нельзя.

Почему магний, б6 и алкоголь плохо сочетаются? Потому что даже при нормальном функционировании желудочно-кишечного тракта данный макроэлемент усваивается плохо (у принимающих Магне B6 максимально усваиваемая доза – 50% от содержащегося в таблетке). А алкоголь значительно ухудшает и процесс усваивания, и усиливает выведение Mg.

Последствия дефицита магния из-за вымывания алкоголем

Даже если алкоголик начинает принимать препараты магния, положительного результата добиться не получится, пока не будет прекращено потребление алкогольных напитков. Тем, кто сомневается, можно ли магний б6 с алкоголем, стоит об этом знать. Судорога из-за дефицита магния

Судорога из-за дефицита магния

Если развивается дефицит магния, появляются следующие негативные симптомы:

  1. регулярные мышечные спазмы и судороги (особенно когда они происходят в ночное время), ощущение покалывания в мышечной ткани,
  2. воспаление суставов (артрит),
  3. ухудшение функциональности желудочно-кишечного тракта (диарея, вздутие, энтерит, колит),
  4. различные сердечно-сосудистые патологии (характерный признак – учащенное сердцебиение),
  5. бессонница,
  6. головная боль,
  7. возбужденное состояние, агрессия.

Нередко комбинация этих симптомов воспринимается хроническими алкоголиками как воздействие этилового спирта, а не дефицит магния. Из-за вымывания Mg алкоголем организм пытается восполнить запасы макроэлемента, вытягивая его из различных органов, чем нарушает их функциональность.

Заключение

Негативные последствия дефицита микро- и макроэлементов при алкоголизме дают однозначный ответ, можно ли пить магний с алкоголем.

Этиловый спирт не только является ядовитым веществом, которое оказывает отравляющее и канцерогенное воздействие на организм.

Он также способствует выведению многих важнейших минеральных веществ, дефицит которых создает множество проблем со здоровьем, о чем алкоголик может даже не догадываться, ведь это происходит незаметно.

Людям с алкогольной зависимостью настоятельно рекомендуется регулярно принимать магниевые препараты, а также другие минеральные вещества, витамины.

В рационе должны содержаться зеленые овощи, орехи, отруби, кунжут, семечки тыквы, какао (эти продукты имеют высокий процент Mg).

Видео: Магний и похмелье

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный сайт в области психологии, энциклопедия мужского здоровья, наркологические центры реабилитации