Облепиховое масло от храпа

Облепиховое масло от храпа

Среди испытанных народных средств облепиховое масло от храпа занимает одно из почетных мест. Эффективность лечения натуральным продуктом известна в течение многих веков. Современные исследователи химического состава и действия средства из плодов облепихи нашли компоненты, действующие против воспаления и атрофии слизистой верхних дыхательных путей.

Описание, получение и лечебные свойства

Облепиховое масло — жидкость густой консистенции, ярко-оранжевого цвета с красноватым оттенком. Запах слабый, вкус нейтральный. Средство богато каротиноидами и витамином С. Кроме того, содержатся витамины С, Е, В1, В2, В6, К1, Р, фолиевая кислота. Имеются фруктовые и жирные кислоты, углеводы, флавоноиды, микроэлементы и фитонциды.

Важно! Каротиноиды — предшественники жирорастворимого витамина А, обладающего сильным антиоксидантным эффектом.

Действие облепихового масла:

  • противовоспалительное,
  • витаминизирующее,
  • противомикробное,
  • антиоксидантное,
  • антисептическое,
  • успокоительное,
  • заживляющее.

Существуют разнообразные способы использования масла при храпе. Большинству людей известен только метод закапывания в нос. Средство еще принимают внутрь для смягчения слизистой ротоглотки, повышения иммунитета.

Лечение храпа маслом облепихи

Сначала необходимо промыть носовые ходы от слизи и корочек с помощью физиологического раствора или кипяченой водой. Если «затор» в носу вызван острым ринитом, то сначала надо вылечить заболевание. Иначе накопление чрезмерного количества мокроты усугубит храп.

Носовые ходы промывают по очереди. Сначала наклоняют голову вбок, зажимают одну ноздрю пальцем, а через вторую вливают жидкость из узкого носика специального чайника или при помощи одноразового шприца без иголки. Раствор проникает в нос и выливается через рот. Остатки жидкости после промывания удаляют, резко выдохнув через нос.

Важно! Ежедневно в каждую ноздрю вводят при помощи пипетки 1–2 капли облепихового масла за 4 часа до отхода ко сну.

Средство применяют в течение 15–20 дней для смягчения и очищения верхних дыхательных путей, расслабления мышц. В момент закапывания отклоняют голову назад на несколько минут, чтобы лечебная жидкость протекла в пазухи носа. Если храп вызван синуситом, то можно увеличить объем масла облепихи для закапывания в каждую ноздрю перед сном (по 4 капли).

Натуральное средство заживляет поврежденный эпителий, способствует восстановлению нарушенного кровотока в тканях. В результате улучшается носовое дыхание, проходит храп, вызванный отеком и хроническим воспалением в носоглотке.

Противопоказания для закапывания облепихового масла в нос:

  • повышенная чувствительность к каротиноидам и другим компонентам средства,
  • простуда с заложенностью и насморком,
  • ранний детский возраст,
  • острый ринит.

Важно! При приеме средства внутрь уменьшается воспаление, повышается устойчивость организма к инфекциям.

Масло облепихи употребляют 3 раза в сутки на пустой желудок. Однократная доза составляет 5 г (1 чайная ложка). Предварительно это количество средства взбалтывают с горячей водой или смешивают с 1 ч. л. меда. Суточная доза для ребенка составляет 10 г, для взрослого 15 г.

Противопоказания для приема облепихового масла внутрь:

  • непереносимость компонентов средства,
  • обострения воспалительного процесса в ЖКТ,
  • желчнокаменная болезнь,
  • детский возраст до 12 лет.

Народное средство с облепихой лучше помогает в начале заболевания. На более поздних этапах закапывание и прием внутрь сочетают с медикаментозным лечением, специальными приспособлениями и упражнениями.

Курс лечения храпа облепиховым маслом длится 3–4 недели. Если терапия не сопровождается положительными изменениями, то необходимо проконсультироваться с врачом-сомнологом.

Облепиховое масло: купить в аптеке или приготовить самостоятельно?

Получают этот продукт экстрагированием, извлечение полезных веществ подсолнечным маслом, сжиженным газом или органическими растворителями. В качестве сырья используются выжимки из мякоти плодов облепихи либо только семена.

Важно! Для закапывания в нос и приема внутрь при храпе подходит готовое натуральное масло холодного отжима.

В некоторых семьях облепиху перерабатывают самостоятельно. Сначала выжимают сок из свежих плодов облепихи и выливают в чистую банку. Оставляют жидкость в холодильнике на 2–4 дня. Рекомендуется избегать соприкосновения облепихового сока с металлическими предметами.

Постепенно на поверхности жидкости собирается пленка. Тягучее масло желтого цвета собирают в бутылку из темного стекла деревянной или пластиковой ложкой. Получается небольшой объем готового продукта, который в дальнейшем используют как лечебное средство.

Высушенные косточки облепихи, оставшиеся после переработки на сок, дробят в кофемолке и экстрагируют. Насыпают в стеклянную банку на ¾ объема и заливают прокипяченным маслом семян подсолнечника. Взбалтывают и оставляют на неделю в теплом помещении.

Ежедневно тщательно встряхивают смесь или перемешивают деревянной ложкой. После окончания настаивания сливают масло, отжимают остатки, соединяют обе жидкости и фильтруют. Самостоятельно приготовленное средство используют для закапывания в нос и приема внутрь.

Советы по борьбе с храпом

Кроме облепихового, применяют для закапывания в носовые ходы и другие масла — оливковое и персиковое. Они тоже обладают антисептическим и противовоспалительным действием, способствуют регенерации слизистой носоглотки. Персиковое масло закапывают точно так же.

Оливковое масло принимают внутрь по 1 ст. л. перед сном. Наиболее полезное — 100% оливковое нерафинированное, сорта Virgen Extra. Либо полощут средством горло в течение половины минуты. Смягчается воспаленная слизистая ротоглотки, растворяются и выводятся токсичные вещества, в частности смолы у курильщиков.

Рекомендации:

  • Обязательно очищайте носовые ходы и смазывайте облепиховым маслом перед сном, иначе дыхание затрудняется, появляется храп.
  • Увлажняйте воздух в спальне, потому что сухость приводит к раздражению слизистой носа и горла.
  • Избегайте употребления тяжелой пищи, молочных и соевых продуктов перед сном.
  • Спите на боку, не на спине. В противном случае повышается вероятность появления храпа.

Закапывание в нос облепихового масла и следование другим полезным советам не решает всех проблем, это не панацея. Заложенный нос, ожирение, генетическая предрасположенность, употребление алкоголя — список причин храпа очень большой. Оно устраняет только некоторые из них, но далеко не все. Чтобы подобрать оптимальное лечение храпа, необходимо проконсультироваться с врачом.

Отзывы

Софья: «В облепиховое масло как средство от храпа я особо не верила, но уже на четвертую или пятую ночь заметила эффект. Чудо-маслице закапывал в нос муж, и я, и он спали всю ночь без помех».

Ольга: «Как тяжело избавиться от храпа знают только те, сталкивался с этой проблемой! Нам, вернее супругу, облепиховое масло помогло в сочетании с упражнениями. Лечение недорогое, безболезненное, простое в применении».

Юрий: «Закапывание облепихового масла в нос перед сном мне помогло. Воздух легче проходит и не создает никакого звука».

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный сайт в области психологии, энциклопедия мужского здоровья, наркологические центры реабилитации