Книга Андрея Курпатова «10 рецептов хорошего сна» призвана разобраться в причинах бессонницы большинства людей и справиться с ней как можно быстрее. В ней нет пустых фраз и ненужной информации. Все советы в виде «рецептов» дельные и полезные.
Об авторе
Российский врач-психотерапевт Андрей Курпатов родился в 1974 году. Его малая родина – город Ленинград. Получил в России хорошее медицинское образование по профессии психотерапевт и психиатр в Военно-медицинской Академии. До этого Андрею Владимировичу довелось обучаться в Нахимовском военно-морском училище. Такой выбор был продиктован родителями – военными врачами.
Автор является разносторонней, разноплановой личностью. Помимо медицины, Андрея Курпатова можно встретить на телевидении в качестве продюсера, ведущего. Его опубликованные литературные труды, в том числе и научные монографии, в области психологии, психотерапии и философии пользуются популярностью у населения различного возраста, пола и социального положения. Из них можно извлечь много полезного и необходимого для улучшения своей жизни. Всего у него более 40 изданий.
Имеются у именитого в стране психолога и писателя награды:
- «Золотая психея», которая получена в 2002 голу за заслуги в области психологии,
- Почетная грамота Президента Российской Федерации, выданная в 2009 году.
Последняя награда вручена Андрею Владимировичу Курпатову за помощь в подготовительных работах к международному песенному конкурсу «Евровидение» в 2009 году, который проходил в столице России Москве.
В настоящий момент он является руководителем клиники, которая носит его имя, а также заведующим психотерапевтическим центром в Санкт-Петербурге.
Узнать больше о книге
О чем книга и для кого она
Из книги можно узнать, что нарушениями сна страдают миллионы жителей нашей планеты. При этом, важным моментом является то, что причин такого состояния всего несколько десятков. Выявить их – это самое необходимое, потому что от этого зависит продуктивность процесса лечения всеми возможными подходящими способами.
Если читатель желает глубже разобраться в своей проблеме со сном, а не бездумно применять какую-либо методику, то эта книга именно для него. После выявления истинного источника бессонницы, а также иных нарушений нормального ночного отдыха, Курпатов предлагает несколько вариантов избавления от недугов:
- психологические приемы и практики,
- медикаментозное лечение.
Популярность книги поддерживается авторитетом ее автора – дипломированным и признанным психологом и психотерапевтом, к тому же членом Балтийской педагогической Академии.
Что о книге говорят читатели
https://www.ozon.ru/
Книга эта – хороший помощник для лечения бессонницы. Методы и способы, описанные в ней, работают на 100%. Если раньше наблюдалась хроническая бессонница, плохой сон, то после применения рецептов из руководства жизнь изменилась в лучшую сторону.
Язык изложения очень легок и понятен. Андрей Курпатов постарался доступно донести до самого обычного человека без медицинского образования важные мысли.
Читатели отмечают, что местами книга немного нудная. Но сразу следует оговорка, что это сделано специально для читателя, чтобы лучше донести до него информацию. В руководстве по преодолению нарушений сна все описано до мельчайших деталей, чтобы не осталось вопросов без ответов.
http://otzovik.com/
Работа Андрея Курпатова «10 рецептов хорошего сна» оформлена красиво, имеется притягательная яркая обложка. Первое впечатление – положительное. Для многих людей важно сначала получить эстетическое удовольствие от литературного объекта.
Удобная структура дает возможность читателю найти все необходимое в ней быстро и без усилий. Дойдя до последней страницы, читателям многое запоминается, откладывается в голове.
Однако есть и менее положительные отзывы. Главный их смысл заключается в том, что книга наполнена «водой». Многое можно было бы исключить из текста. Для общего развития и пополнения коллекции книг о психологии, труд Курпатова, может, и подойдет. Однако рекомендовать рецепты для хорошего сна, как действенное «лекарство» многие все-таки не рекомендуют.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
