Книга Джейкоба Тейтельбаум и Кристл Фидлер «Без Сахара» создана специально для тех людей, которые не могут побороть тягу к сладкому, сахаросодержащим продуктам. Тем самым, такая зависимость негативно сказывается на многих аспектах жизни человека.
Об авторах
Джейкоб Тейтельбаум является по образованию врачом, специализирующимся на изучении и лечению синдрома хронической усталости, а также фибромиалгии. За три десятка лет практики американский ученый не устает выпускать научно-популярные книги и быть автором статей в медицинских журналах.
У него есть бестселлер ««From Fatigued to Fantastic», который посвящен проблемам борьбы с таким неприятным и опасным явлением, как хроническая усталость.
Кроме того, Джейкоб Тейтельбаум является:
- основателем профессионального сообщества,
- создателем интересного и весьма популярного приложения для iPhone,
- частым гостем на телевидении на передовых каналах, например, CNN.
Невозможно умолчать, что Тейтельбаум – лауреат многочисленных наград и премий.
Соавтор книги «Без сахара» Кристл Фидлер – журналист. Образование получила в университете Бостона. На протяжении своей жизни Кристл увлечена познанием здоровья, основами нетрадиционной медицины, а также, применением на практике гомеопатии.
До того, как начать свою писательскую карьеру, Кристл пыталась найти себя на телевидении путем создания передач в Голливуде, участия в рекламе. Но все-таки творческое литературное начало взяло верх, и Фидлер решила оставить эфиры и вернуться в свой родной город Нью-Йорк.
Ее многочисленные труды нашли свое отражение на страницах известных и авторитетных изданиях. Кроме того, под ее именем выпускаются нон-фикшн, детективы.
Узнать больше о книге
О чем книга и для кого она
Не секрет, что большинство калорий в организм человека поступает благодаря сахару, который содержится во многих продуктах, в том числе и в переработанном виде. Люди даже могут и не подозревать, что тот или иной продовольственный товар содержит невероятное количество сахара, откладывающегося в складках тела.
Программа, которая описана в книге «Без сахара» поможет людям:
- избавиться от зависимости к сладкому: конфетам, десертам и т.п.,
- сбросить лишний вес, который мешает жить полноценно,
- тем самым поправить свое здоровье и начать питаться правильно.
Из книги читатель узнает, что излишнее потребление сахара может привести к таким негативным моментам:
- усталость,
- ощущение чувства тревоги,
- слабость,
- лишние килограммы.
А если сократить в своем рационе этот вредный компонент, то можно:
- снизить массу тела,
- улучшить работу мозга,
- повысить сообразительность,
- почувствовать прилив жизненных сил и энергии.
А как это достичь описано в книге «Без сахара».
Что о книге говорят читатели
https://www.ozon.ru/
Книга основана на научных исследованиях, а не на любительских взглядах и догадках. Она действительно помогает людям жить без злоупотребления сладкими продуктами. Понравилось, что дается четкое разъяснение различных типов зависимости и применимых к ним методик избавления от нее.
Читать труд авторов очень интересно, нет нудного изложения материала. Стоит на этот счет сказать спасибо и ее переводчикам на русский язык.
http://otzovik.com/
Конечно, в книге даны и общие, известные всем советы. Но без них никуда. Хорошо, что они подтверждаются специалистами в области медицины. Программа действительно дает возможность изменить свои пищевые привычки и перейти на правильное питание, полезное для организма.
Исключить сахар полностью из своего рациона невозможно, да и не нужно. Об этом как раз и говорят авторы. А вот ограничить себя в потреблении его просто необходимо!
http://irecommend.ru/
Сколько было предпринято попыток избавиться от сахарозависимости у многих людей. Но все приходят к выводу, что без поддержки врачей это сделать очень трудно, порой невозможно. Книга «Без сахара» , это отличное пособие для мучающихся от неудачных попыток бросить тягу к сладкому людей. Она обязательно поможет, если следовать правильно программе по своему типу зависимости. Придет чувство гордости за себя, ощущение легкости и прилив новых сил.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
