Синдром беспокойных ног при беременности

Синдром беспокойных ног при беременности

У будущих мам помимо ожидания рождения чуда возникает ряд различных изменений в организме, с которыми она тем или иным способом должна справляться. Одна из таких проблем , синдром беспокойных ног при беременности. Что же это за болезнь и как её лечить подробно обсудим в данной статье.

Больше о синдроме

Синдром беспокойных ног проявляется в тот момент, когда женское тело находиться в расслабленном состоянии, в покое, то есть во время сна. Появляются неприятные чувства в нижних конечностях (в области стоп, голеней, коленей, бедер), такие как дрожь, жжение, мурашки иногда зуд. Женщины не торопятся обращаться к врачу списывая это на изменение гормонального фона.

По статистике данная патология беспокоит 20 % женщин, ожидающих ребенка. Но так же это неврологическое расстройство встречается и у взрослых людей, хотя встречается с чуть меньшей частотой.

Причинами могут стать следующие изменения в организме беременных:

  • перестройка гормонов,
  • застои крови в нижних конечностях,
  • отеки мягких тканей, особенно в летний сезон:
  • употребление некоторых медикаментов,
  • набор веса,
  • недостаток железа, кальция, магния или фолиевой кислоты.

Во время этого состояния женщина испытывает непреодолимое желание разминать ноги в положении сидя или ходить по комнате. Беспокоящие ощущения накатывают волнообразно в течение 15 , 30 секунд. Во время разминок неприятные ощущения ослабевают или проходят совсем, но по принятию горизонтального положения все снова возвращается.

Факт! Синдром беспокоит беременную раз в неделю, на протяжении трех дней или даже дольше. Данное состояние проходит лишь под утро. У нее развивается бессонница. До наступления рассвета беременные женщины вынуждены каким-либо способом прогнать недуг, разминая ноги.

На данный момент медицина до сих пор не дает ответа, что является главной причиной появления СБН. Он начинается уже со второй недели беременности и продолжается до момента рождения ребенка, иногда может остаться на некоторый срок.

При острой форме СБН жжение, боли или мурашки настигают женщин даже в дневное время и в любом положении тела. Впоследствии это доставляет огромный дискомфорт и может вызвать развитие психоэмоционального расстройства. Симптомы никак не проявляются при диагностике и часто усложняют процесс определения диагноза.

Но это не значит, что обращение к врачу не имеет смысла. Очень важно при СБН обратиться к специалисту, дабы исключить параллельное протекание другой болезни, связанной с недостатком железа. В таком случае лечение будет сконцентрировано на регулировании количества железа в крови.

Находится ли плод в опасности?

При синдроме беспокойных ног дискомфорт ощущает только мамочка, для будущего малыша никакой угрозы не существует. Но если же синдром является лишь признаком другого опасного заболевания, тут необходима незамедлительная консультация с врачом.

Из , за постоянного движения, перемещения ног в удобное положение, порывов унять СБН ходьбой у беременной женщины увеличивается риск развития депрессивного состояния, апатии, она переживает бессонный ночи. СБН не сулит ничего хорошего для общего самочувствия человека.

А при “интересном положении” волнение и напряжение мамочки будет передаваться и малышу, что крайне нежелательно для его самочувствия.

Диагностика

При обнаружении у себя симптомов, схожих с синдромом беспокойных ног, сразу же обратитесь к своему врачу, который ведет беременность. Он назначит соответствующие анализы, определит, есть ли сопутствующее заболевание, которое может нанести вред здоровью мамы и будущего малыша.

Важно! Во время беременности необходимо регулярно проходить прием у специалиста во избежание появления каких-либо осложнений незаметно для мамы.

Как уберечь себя от СБН

Существует несколько правил для лечения синдрома беспокойных ног, так как методика лечения применяется без медикаментов. Чаще всего медикаменты вообще не назначают беременным женщинам в этих случаях. Лишь при бессоннице врач может назначить пациентке чаи на основе успокаивающих трав или седативные лекарства.

Так что же все-таки делать:

  1. Рекомендуется избавится от высокой физической нагрузки на протяжении дня.
  2. Создайте благоприятные условия для засыпания, хотя бы за час до сна: проветрите комнату, устраните шум, не засиживайтесь за яркими мониторами, приглушите свет.
  3. Хорошим расслабляющим средством станет контрастный душ или теплая ванна. Это приведет ноги в тонус.
  4. Можно попросить мужа сделать легкий массаж ног, или провести его самой.
  5. Замените кофеиносодержащие напитки (чай, кофе) на травяные чаи или молоко.
  6. Ни в коем случае не употребляйте алкогольные напитки. Это прежде всего противопоказано для плода.
  7. Подготовьте подушку для ног, для их удобного расположения и комфорта.

В случае рецидива синдрома беспокойных ног нужно добиться устранения основного заболевания. Если это дефицит каких -то элементов , восполнить их, это может быть варикозные расширения вен, в таком случае назначается компрессионное белье. Если же это связано с нарушением работы эндокринной системы, врач назначит гормональные препараты.

Стоит помнить! Самолечение может быть опасно для здоровья беременной и ее плода. Перед употреблением тех или иных препаратов проконсультируйтесь с врачом.

Не всем беременным подходят общепринятые методы борьбы, но не стоит отчаиваться. Каждый организм индивидуален, пробуйте и обязательно отыщите свой метод. В этом могут помочь квалифицированные врачи, они точно не оставят никого без помощи. Но все рано или поздно проходит, существует большая вероятность, что к концу беременности СБН пройдет самостоятельно.

Неординарные методы

В народе известны и другие методы лечения беспокойства ног, среди них:

  • процедура иглоукалывания,
  • другая поза во время сна,
  • натирание ног мазью “Звездочка”,
  • кусок мыла под спальным бельем,
  • ванночки для ног с добавлением морской соли и последующее их растирание мазью на основе ментола,
  • удерживание ног в приподнятом состоянии на протяжении 25 минут.

Каждая беременная может отыскать свой способ лечения беспокойства ног. Был случай, когда беременная утверждала, что избавилась от неврологического расстройства посредством употребления бананов перед сном. Ведь данный продукт ничего общего не имеет с этим недугом, но тем не менее она избавилась от ужасного беспокоящего ее дискомфорта.

Пользуйтесь вышеперечисленными рекомендациями и в скором времени сможете обрести такой желанный покой, спокойно погружаясь в глубокий сон.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный сайт в области психологии, энциклопедия мужского здоровья, наркологические центры реабилитации