Либидо – это понятие скорее психологическое, отвечающее за желание мужчины. Не следует путать его с потенцией, так как это сексуальные возможности. Проще говоря, либидо это «хочу», а потенция означает «могу».
Причин снижения желания у мужчин может быть множество и если возникает такая проблема, встаёт вполне резонный вопрос, как повысить либидо? Для этого необходимо разобраться в корне проблемы.
Доброго времени суток, дорогие читатели. На связи Александр Бурусов и мы продолжаем говорить о проблеме сниженного либидо. В данной статье мы сделаем акцент на устранении данной проблемы различными способами. Однако начать предлагаю с причин патологии.
Причины снижения либидо
Причинами снижения сексуального влечения могут быть различные жизненные факторы или проблемы с жизнедеятельностью организма, различные заболевания и неправильный ритм жизни. Рассмотрим основные из возможных причин:
- Психологические проблемы.Если мужчина подвергается постоянному стрессу, находится в затяжной депрессии, терпит неудачи в сексуальной сфере, всё это может закончиться снижением или утратой желания. В таком случае понадобится посещение специалиста, однако, если партнёрша проявит терпение и понимание помогая справиться с проблемой, помощь врача не потребуется.
- Нехватка гормона тестостерона. Нехватка мужского гормона может привести не только к половым расстройствам, но и к отсутствию желания. Чтобы узнать, что причина кроется именно в нехватке гормона, придётся сдать соответствующие анализы. Существуют различные средства, повышающие либидо, которые будут рассмотрены ниже.
- Вредные привычки. Алкоголь, наркотики, табакокурение , угнетают все функции организма, в том числе и снижают сексуальное влечение. Для решения проблемы в этом случае потребуется начать с избавления от зависимости. Возможно, после этого желание вернётся и без дополнительного лечения.
- Неправильное питание. При отсутствии необходимых для нормальной жизнедеятельности организма микроэлементов и витаминов может снизиться сексуальное влечение. В этом случае придётся для начала скорректировать своё меню и начать правильно питаться. Существуют даже продукты, повышающие либидо, о которых мы расскажем позднее.
- Болезнь. Различные недуги также могут стать причиной этой проблемы. Например, проблемы с сердечнососудистой системой, сахарный диабет и другие. Для возвращения сексуального желания нужно вылечить заболевание. Сексуальное влечение повыситься сразу после терапии или потребуется дополнительное лечение.
Методы повышения либидо
Существует несколько способов, как быстро повысить либидо у мужчин:
- Медикаментозное лечение,
Если проблемы с сексуальным влечением серьёзны и требуют обращения к специалисту, скорее всего он назначит лечение медицинскими препаратами. Таблетки, повышающие либидо, должны назначаться исключительно квалифицированным врачом и приниматься строго в соответствии с указаниями.
- Соблюдение диеты и правильное питание,
Зачастую избавиться от проблемы утраты сексуального влечения можно лишь скорректировав свой график, режим питания и режим работы и отдыха. Качественная еда, насыщенная необходимыми микроэлементами и витаминами, а также своевременный отдых помогут достичь положительных результатов.
- Народные средства.
Довольно популярным методом является и применение различных травяных сборов, целебных трав. В совокупности с налаженным режимом дня и здоровым образом жизни можно добиться быстрого восстановления прежнего состояния.
Медикаментозный способ
Сегодня в любой аптеке можно найти препараты, повышающие либидо. Но не стоит самостоятельно назначать себе лекарства и принимать их. При возникновении проблемы правильным будет посетить врача и сдать необходимые анализы. Только после представления полной картины специалист может сделать назначения.
Из наиболее известных средств можно выделить:
- Виагра (широко известное средство, которое не только поможет повысить влечение, но и усилит потенцию. Однако лекарственный препарат имеет большое количество побочных эффектов и даже противопоказан некоторым категориям людей. Обязательно изучите инструкцию перед приёмом средства,
- Сиалис (начинают действовать быстро и не имеют такого большого количества побочных эффектов, нежели Виагра),
- Вука-Вука (изготовлен на основе натуральных компонентов и благотворно действует на влечение не только у мужчин, но и у женщин),
- Импаза (гомеопатический препарат, который не вызовет привыкания и не имеет побочных эффектов).
Продукты, повышающие либидо
На начальном этапе развития проблемы можно с лёгкостью восстановить угасающее желание путём налаживания рациона питания и соблюдения режима сна и отдыха. Существует ряд продуктов питания, которые способны повысить желание у мужчин при приёме их в пищу. Такими продуктами являются, например, чеснок, зелёный лук, мёд, томаты, клубника, бананы, орехи и петрушка.
Мощным афродизиаком являются морепродукты. Благотворно влияют также различные каши, кисломолочные продукты. А вот от выпечки, газировки, жирных продуктов и жареной пищи лучше держаться подальше. Они способны загубить сексуальное желание мужчины.
Помощником не станет и употребление пива. Дело в том, что в пиве содержатся женские гормоны – фитоэстрогены, которые способны нарушить гормональный фон мужчины и вызвать снижение сексуального желания.
Народные средства и полезные советы
Наиболее популярным народным средством является корень женьшеня. Его богатый состав крайне полезен для представителей сильной половины человечества. Для достижения эффекта нужно принимать всего 20-25 капель настойки корня женьшеня в день.
Отличным народным средством является чабрец. Использование настоя чабреца ежедневно поможет повысить сексуальное влечение мужчины и вернёт его сексуальную жизнь на вершину. Особенно хорошо помогает сочетание чабреца с боярышником.
Можно быстро повысить либидо народными средствами используя такие травы как иван-чай, лимонник, крапиву, укроп, сурепку, зверобой и др.
Прежде чем прибегать к применению синтетических препаратов или различных лекарственных средств, попробуйте наладить свой график жизни таким образом, чтобы дать организму всё необходимое. Больше отдыхайте, занимайтесь физкультурой, побольше гуляйте, избегайте стрессовых ситуаций.
Нередко в решении проблемы может помочь женщина. Она должна с пониманием и терпением относиться к своему мужчине, мягко направлять его в правильное русло. Иногда даже одно небольшое прикосновение способно вызвать бурю страсти.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
