К сожалению, последние статистические данные показывают что, к врачам все чаще обращаются мужчины по поводу проблем с сексуальным влечением. Снижение потенции – это результат стрессов, сидячего образа жизни, злоупотребления алкоголем и многое другое.
Все это неблагоприятно воздействует на половую активность у мужчин и, как правило, за этим следует потеря сексуального влечения. Такой образ жизни характерен для городских жителей и очень вредит мужчинам, поэтому лучше предотвратить проблему, нежели лечить ее последствия.
Рад вас снова видеть на блоге, уважаемые читатели. На связи Александр Бурусов , эксперт мужского клуба «,Вива Мэн»,. В этой статье мы попробуем выяснить, почему происходят проблемы с потенцией и как их эффективно устранить.
Что такое потенция?
Потенция – своего рода сила, способность человеческого организма реагировать на сексуальное влечение. Сексология применяет слово «потенция» сугубо по отношению к мужской сексуальной силе. Под «силой» подразумеваются определенные сексуальные возможности мужчин – состояние полового члена, обильность эрекции и скорость ее появления.
Этот термин еще очень схож в значении с термином «половая конституция». Но она далеко не всегда основывается на реальной половой жизни: часто потенция и сексуальные способности намного лучше, чем большое количество половых актов за раз. Существует еда, которая стимулирует половое влечение и потенцию и увеличивает сексуальные возможности мужчины и, что более важно, всегда положительно влияет на здоровье.
От чего же влечение снижается?
Понижение потенции или, как ее называют специалисты, гипосексуальность характеризуют понижением сексуальной активности и потребности в нем. Этот тип дисфункции выделить довольно трудно, потому что подобные состояния определяются разными факторами воздействия: усталость, стресс, проблемные отношения с партнером или просто возрастом. Это состояние может быть постоянным или темпоральным периодом жизни.
Многие забывают, что злоупотребление алкоголем и сигаретами медленно, но верно сводят сексуальную потенцию на нет. Люди, увлекающиеся наркотиками, страдают еще больше. Помимо этих факторов существуют такие причины снижения потенции:
- Неправильное питание, а именно переедание и употребление жирных и сладких блюд без меры дают только лишний вес, что есть неправильно для мужского здоровья. В результате стенки кровяных сосудов утолщены, тем самым замедляя питание и очищение половых органов. Болезни сердца и сосудов, сахарный диабет – результат длительного злоупотребления жирным и сладким, также являются провокаторами снижения потенции у мужчин и угрожают их здоровью.
- Так же очень часто падение половой активности является результатом болезней половых органов, например простаты. Проведение операций на предстательной железе, к примеру, удаление аденомы простаты или всей железы может привести не только к снижению, но и полному отсутствию влечения. Полное удаление предстательной железы, к сожалению, приводит к необратимой импотенции, но в таких случаях речь чаще всего идет о спасении жизни человека.
- На потенцию также может влиять то, чем мужчины обычно гордятся, а именно большое количество партнерш в сексе. Статистика гласит, что мужчины, часто меняющие партнерш, больше всего подвержены риску заболеваний передающихся половым путем. Мужчины, находящиеся в браке, при длительном отсутствии полового акта в постели часто испытывают неудачи.
- К удивлению усиленные занятия спортом критически влияют на мужскую потенцию. Все потому, что спорт связан с частыми физическими нагрузками и запредельными перегрузками. Разумеется, существуют виды спорта не причиняющие вреда потенции: плавание, лыжный спорт, спортивная ходьба, теннис.
- Одной из психологических причин снижения потенции у мужчин является рутинность бытия: каждый день вы идете на работу, делая там одно и то же и все это в течение нескольких лет. Доказано, что отсутствие продвижения по карьерной лестнице снижает стремление к творчеству и производительность труда снижается.
Как это предотвратить?
Как мы видим, уменьшение потенции , проблема достаточно важная. Но что делать, чтобы не снизилась потенция? Многие мужчины с такой проблемой считают постыдным обратиться к специалисту, и решают ее единственным им знаком и быстрым путем – применение препаратов для повышения потенции, Виагры. Но такие таблетки не излечат, а на время дают забыть о проблеме.
Поэтому лучше все-таки посетить врача и следовать этим советам:
- То, что вы едите, играет важную роль для вашего организма. Соответственно, в еду следует включить достаточное количество необходимых веществ и витаминов цинка, селена, витамина E, C и витаминов группы B. Принимая суточную норму этих веществ, вы будете чувствовать себя лучше.
- Хороший крепкий сон – ваш друг. Тратьте на сон как минимум 8 часов в сутки. При этом в комнате, где спит человек, должно быть тихо и темно. Это позволит вашему организму подготовиться к следующему дню.
- Сидячий образ жизни влияет на снижение потенции у мужчин. Доказано, что мужчины, которые работают водителями или дальнобойщиками более склонны к нарушениям потенции, чем работники профессии подразумевающей постоянную физическую активность. Но если ваша работа обязывает вас занимать сидячее положение на протяжении всего дня, вам может помочь упражнение Кегеля, которое укрепляет лобково-копчиковые мышцы. Так же данное упражнение хорошо тем, что вам не нужно подниматься с места и сделать его можно просто сидя за столом.
- Исключите алкоголь, курение и особенно наркотики. Это не только укрепит ваше здоровье, избавит от отдышки и кашля, но и значительно улучшит вашу половую жизнь.
Главное – желание и все получится!
Половая функция зависит от самочувствия мужчины, его здоровья и физической выносливости. Следует помнить, что с возрастом любое малозначительное нарушение в половой жизни мужчины влечет за собой не только импотенцию, но и серьезные заболевания половых органов.
Сбой функций в этой области – явные или затаенные заболевания, а потребность организма в физической нагрузке – неблагоприятно влияет на потенцию. Поэтому самым важным фактором является стабильная сексуальная жизнь с минимальной частотой смены половых партнерш.
Если все-таки проблема существует, то помимо медикаментозных средств вы можете попробовать средства народной медицины. Увы, но потенция зависит от состояния всего организма и поэтому способы ее повышения с помощью натуральных средств – это не кратковременный процесс. Но комплексный подход, а главное – ваше желание что-либо изменить не заставят долго ждать результат.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
