Витамины и микроэлементы положительно влияют на все процессы в организме, которые выполняют важные функции. Они необходимы не только людям с заболеваниями, но и здоровым. В момент обострения остеохондроза все составляющие позвоночного столба начинают активно повреждаться. Поэтому назначают те витаминные комплексы, которые восстанавливают обмен веществ в поврежденных структурах. Принимать их необходимо и для профилактики заболевания.
Чем полезны витамины?
Витамины представляют собой часть коферментов, которые отвечают за работу всех реакций химического характера в организме. Если происходит их нехватка, то появляется сбой в работе обменных процессов, а резкая нехватка влечет за собой развитие заболевания.
Основная часть витаминного комплекса не производится в человеческом организме, а поступает в него из внешней среды вместе с продуктами питания.
Никотиновая кислота и ее представители производятся во флоре кишечника, а витамин D способен вырабатываться в кожном покрове при достаточном количестве ультрафиолета.
При нехватке витаминного комплекса или, если его не хватает в продуктах питания, нарушается всасывание и возникает увеличенная потребность этих витаминов. Она особенно увеличивается в момент беременности, при физических нагрузках и других активных состояниях организма.
Кому показано принимать витамины?
Принимать их необходимо каждому человеку, особенно тем, кто особенно заботиться о здоровье. Витамины требуются для поддержания позвоночника в здоровом и активном состоянии, они нормализуют работу обменных процессов в тканях, обновляют и защищают от воздействия внешних факторов. К их нехватке могут привести неправильное питание, проблемы с пищеварением, плохая экология и нервное напряжение. Поэтому принимать такой комплекс необходимо каждому человеку.
Витамины, которые важны для позвоночника
При остеохондрозе необходимо принимать ряд специальных витаминов и микроэлементов, которые способны поддерживать его в рабочем состоянии.
Самый распространенный комплекс, который назначают при данном заболевании – это группа В. Они снижают уровень нарушений неврологического характера, которые вызывает остеохондроз, и восстанавливают чувствительность тканей, снижают болезненность. В данную группу входят:
- В1 – тиамин. Восстанавливает работу нервной системы в позвоночнике, улучшает трофические процессы и снимает боль.
- В6 – пиридоксин. Участвует в синтезе нейромедиаторов и восстанавливает рабочее состояние в нервной системе.
- В12 – цианокобаламин. Возвращает тканям дыхательную функцию, обладает действием анаболического характера, то есть приносится польза всем тканям, которые поражаются при обострении остеохондроза.
- Витамин D – кальциферол. Помогает активно усваиваться кальцию и фосфору в костных тканях позвоночного столба, которые восстанавливают плотность и структуру костей.
Данные витамины для позвоночника играют важную роль и препятствуют заболеваниям спины.
Витамин D
Данный витаминный комплекс оказывает активное влияние на обмен кальция и фосфора в позвоночном столбе при помощи образования гормонов, которые производят данную регуляцию.
Холекальциферол увеличивает всасывание витаминов и поддерживает их нормальное количество в крови. Витамин D контролирует потерю кальция в тканях костей, не позволяет образовываться нехватке микроэлементов в костях и создает необходимые условия для их развития.
При развитии остеохондроза витамин не позволяет разрушаться и разряжаться тканям костей, а также предотвращает их размягчение и развитие остеопороза.
Данный витамин можно получать из натуральных источников: яичного желтка, молока, сливочного масла, рыбных продуктов и из печени домашней птицы.
Медицинские препараты, в которых содержится данный витамин, получают его при помощи искусственных процессов. Чтобы результат был более эффективным, их выпускают совместно с кальцием.
Сам витамин повышает всасывание кальция, а значит поддерживает постоянную потребность в самом витамине и в кальции.
Существует ряд продуктов питания, которые замедляют усвоение витамина, поэтому его не рекомендуется употреблять одновременно с приемом пищи.
Витамины группы В
Группа В – это необходимые витамины для спины и позвоночника, особенно в момент обострения остеохондроза.
В1 принимает активное участие во всех обменных процессах организма. На его правильное усвоение значительно влияет уровень рН в кишечнике. Большое количество бикарбонатов, который находится в соке желудка, двигает уровень рН в сторону щелочи и данный витамин начинает активно разрушаться. Малое количество витамина способно накапливаться в организме. Он содержится в пище – грецком орехе, фисташке, кориандре, паприке.
Медицинские компании производят данный витамин под различными названиями, а в основе их заложен тиамин бромид и тиамин хлорид. У препаратов существует ряд противопоказаний и побочных эффектов. Например, их нельзя принимать людям, склонным к аллергии на тмин.
Если у женщин начинает климактерический период, то принимать их следует с особой осторожностью. Он способствует появлению потливости, учащенному сердцебиению и сильным болей в местах введения уколов. Принимается витаминный комплекс внутримышечно или внутривенно.
В6 поддерживает работу азотистого обмена. Недостаток этого витамина встречается очень редко, а производится он в виде пиридоксина гидрохлорида. В момент обострения заболевания позвоночника он помогает в лечении неврита и радикулита. Может назначаться в качестве таблеток или уколов. Обладает высокой переносимостью и почти не вызывает аллергических реакций.
Восстановить его норму в организме можно при помощи дрожжей, бобовых и зерновых культур, бананами, мясом и рыбой, печенью и почками.
В12 производится в микрофлоре кишечника. Он поддерживает обмен белков и нуклеиновых кислот, а также помогает образовываться метионину. Он играет важную роль в работе нервной системы, так как активирует выработку миелина, который обеспечивает изоляцию нервных окончаний и увеличивает скорость прохождения по ним импульсов.
От B12 полностью зависит рост и восстановительный процесс нервных проводников. Его недостаток приводит к болевому процессу и появлению мурашек. Он может откладываться в печени. Медицинские препараты с В12 легко переносятся человеком и могут назначаться в виде уколов внутримышечно и в виде таблеток. Содержится В12 в печени, сердце, почках, мясе, рыбе, сырах и твороге.
Если остеохондроз плохо поддается лечению, то больному назначаются комбинированные витаминный комплекс группы В. В них содержатся все необходимые микроэлементы, которые активно воздействуют на пораженные участки позвоночного столба. Могут назначаться как в уколах, так и в таблетках.
Витамины-антиоксиданты
Антиоксиданты помогают доокислению радикалов, которые свободны и активируют защиту тканей от разрушения, а также увеличивают скорость регенеративного процесса.
Витамин С считается самым сильным антиоксидантом. Он требуется для активного синтеза гормонов, которые обладают противовоспалительным действием. Так же он нормализует обменные процессы в пораженных тканях и требуется для производства коллагена – специальных волокон, которые необходимы для упругости межпозвонковых дисков.
Антиоксиданты А и Е относятся к повышенной эффективности. Принимать их требуется комплексно, так как они помогают друг другу противостоять окислению в кишечнике и других тканях. Они активно усиливаются при совместном приеме с витамином С.
Минеральные вещества
Для нормальной работы позвоночника необходимы минеральные вещества, которые могут восстанавливать работу позвоночного столба и защищать от боли.
Кальций позволяет нормально развиваться клеткам костей, он считается очень важным для костей и может усваиваться только в комплексе с витамином D. Общее количество данного вещества в организме около 1 килограмма, а 99% содержится в скелете.
Фосфор, при комплексном приеме с кальцием, так же участвует в увеличении крепости костей. Их минеральная часть в большей степени состоит именно из кальция и фосфора.
Магний позволяет нормализовать работу нервов и мышц, а также снимает мышечный тонус и повышает стойкость иммунной системы. Селен позволяет активно усваиваться в организме антиоксидантам.
Хондропротекторы
Остеохондроз начинает развиваться в процессе разрушения межпозвоночных дисков. В момент лечения требуется принимать специальные препараты, в которых имеется глюкоза и хондроитин. Данные вещества образуются в хрящевых клетках.
Хондропротекторы уменьшают активность веществ, которые разрушают клетки и увеличивают регенерацию. Данные вещества активируют синтез хряща в клетках и предотвращают разрушение, восстанавливая ткани.
Эффективность данных препаратов начинает только спустя несколько месяцев после начала приема. А принимать их необходимо не менее 6 месяцев.
При лечении остеохондроза назначаются все витамины и при болях в спине, так как они снимают воспалительный процесс и снимают болезненность.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
